담석을 녹이는 음식 4가지

담석을 녹이는 음식 4가지에 대해 알아보겠습니다. 담석은 지방 위주의 식습관으로 인해 콜레스테롤이 딱딱하게 굳어져 담낭이라는 쓸개에 주로 생깁니다. 담석은 자연배출 또는 자연치유되지 않기 때문에 사전에 예방하거나 담석을 녹이는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

담석을 녹이는 음식 4가지

• 담석은 담낭이라는 쓸개 주머니에 콜레스테롤이 돌처럼 딱딱하게 굳어지면서 생겨나게 됩니다.
• 담석이 생기는 주요 원인은 지방과 육류 위주의 식습관 또는 지나치게 다이어트를 심하게 할 경우 발생하게 됩니다.
• 담석이 생겨도 초기에는 별다른 증상은 없습니다.
  • 하지만, 담즙이 빠져나가는 담낭관에 담석이 걸리게 되면 극심한 통증을 유발하고, 결국 제거 수술을 해야하는 합니다.
• 담석 자연배출되는 경우는 극히 드뭅니다.
  • 담석이 자연배출되기 위해서는 좁은 담낭관을 빠져나와 소장까지 이동해야하는데, 통로가 좁아 대부분 담낭관에서 걸리게 됩니다.
  • 담석 자연치유를 위해서는 담석을 녹이는 음식을 꾸준히 섭취하고, 정기적인 초음파 검사를 통해 담낭관을 막는지 잘 관찰해야 합니다.
• 담석 자연치유를 위한 담석을 녹이는 대표적인 음식 4가지는 사과, 호박, 송이버섯, 옥수수 수염입니다.

담석을 녹이는 음식 ① : 사과

• 사과는 담석을 녹이고 결석을 제거하는데 매우 효과적인 음식입니다.
• 사과에 들어있는 사과산 성분이 담석을 부드럽게 하여 녹여줍니다.
  • 사과는 대표적인 섬유질이 풍부한 과일로써, 사과 한 개에는 4g 이상의 섬유질이 함유되어 있습니다.
  • 사과에는 비타민 C, 폴리페놀, 칼륨, 무기질이 풍부하여 담석을 녹이는데 탁월한 효과를 보여줍니다.
• 간이 좋지 않은 분들의 경우도 사과를 주스처럼 마셔 간을 청소하기도 합니다.
• 그 밖에 레몬이 담석을 녹이는데 효과적인 자연치유 방법 중 하나라는 이야기도 있습니다.
  • 고대 시대 사람들은 레몬을 주스로 마셔 담석을 녹이는데 치료방법으로 활용했다고 합니다.

담석을 녹이는 음식 ② : 호박

• 호박에는 펙틴 성분이 풍부하여 이뇨작용을 촉진시켜 줍니다.
• 펙틴이 풍부한 호박을 섭취함으로써 이뇨작용을 통해 담석이나 담즙이 잘 빠져나갈 수 있도록 도와줍니다.
• 호박은 담석을 녹아내리게 하고 담석에 걸리지 않도록 예방하는데 효과적인 음식입니다.

담석을 녹이는 음식 ③ : 송이버섯

• 담석이 생기는 원인은 고지방, 육류 위주의 식단으로 인한 콜레스테롤 과다 분비 때문입니다.
• 이때 콜레스테롤 수치를 효과적으로 내려주는 음식이 바로 송이버섯인데요.
• 송이버섯은 콜레스테롤 수치를 정상범위로 조절해주기 때문에 담석증뿐만 아니라, 당뇨병, 동맥경화, 심장병 등에도 매우 효과적입니다.

담석을 녹이는 음식 ④ : 옥수수 수염

• 담즙 분비를 촉진하고 림프 부종이 심해 이뇨제로도 사용하는 음식은 바로 옥수수 수염입니다.
  • 부종이 있거나, 신장이 안 좋은 분들에게도 옥수수 수염은 매우 효과적인데요.
  • 무엇보다도 옥수수 수염은 담즙 분비를 원활하게 해주고, 이뇨작용을 촉진하여 혈액 내 지방 수치를 줄여주는 효과가 있습니다.
• 옥수수 수염 마시는 방법은 차로 달여 물처럼 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 옥수수 수염을 차로 달여 아침, 점심, 저녁 하루 3회 이상 꾸준히 섭취하면 담석 제거에 효과적입니다.
• 옥수수 수염은 담석 녹이는데 효과적이며, 담도암, 담낭암에 걸린 경우 이뇨작용을 촉진시켜 신장 기능을 강화시켜주는데 도움이 됩니다.

담석 녹이는 물질들

담석 녹이는 약

• 아쉽게도 담석 녹이는 약은 현재 담석증을 치료하는데 널리 사용되지 못하고 있습니다.
• 담석을 녹이는 약이 과거에는 사용된 적도 있으나, 대부분의 담석증 환자들에게 효과가 없어 지금은 거의 사라진 치료방법 중 하나입니다.
• 담석 녹이는 약 성분은 우루소 데옥시 콜린 산으로 곰의 웅담에 많이 함유되어 있는 UDCA 성분입니다.
• 담속 녹이는 약 성분에 함유된 우루소 데옥시 콜린 산의 주요 기능은 다음과 같습니다.
  • 간 해독능력 강화
  • 노폐물 배출
  • 간 혈류량 개선
  • 피로 해소
• 담석용해제는 담낭 제거를 하지 않고 담석만 골라 녹이는 화합물질을 의미합니다.
  • 담석 용해제는 기존에도 있었으나 설사, 복통, 간 수치 상승 등의 부작용이 있어 널리 사용되지 못하고 있습니다.
  • 다만, 최근에 한 연구팀에 의해 부작용이 적고 담석을 녹이는데 효과적인 담석용해제를 개발했다는 소식이 전해졌습니다.
  • 아직까지 상용화 단계는 아니며, 대학교와 연구팀이 공동연구를 통해 개발을 추진하고 있습니다.

담석 녹이는 담석용해제 개발 관련 소식(뉴스)

담석 녹이는 약초

• 담석 녹이는 약초는 첫번째는 금전초입니다.
  • 금전초는 결석과 담석을 녹이는 대표적인 약초라고 볼 수 있는데요.
  • 1970년대 일본 한 대학 실험에서 담석 녹이는 효능이 뛰어나고 독성도 없다는 점이 입증된 바 있습니다.
• 담석 녹이는 두번째 약초는 참가시나무입니다.
  • 참가시나무 효능은 이뇨작용을 높여 소변을 잘 보게 하고, 콜레스테롤을 줄여 담석증은 물론 다이어트에도 효과적이라고 합니다.
• 마지막으로 담석 녹이는 약초는 시금초입니다.
  • 시금초는 소변을 원활하게 도와주고, 담석이나 신장에 생긴 결석을 제거하는 약초로 과거부터 사용되었습니다.
• 담석 녹이는 약초로 금전초, 참가시나무, 시금초가 있으며, 그 밖에 울금, 냉이, 곤약, 율무 등이 있습니다.

담석 우루사

• 담석하면 우루사를 떠올리는 경우가 많습니다.
  • 앞서 담석 녹이는 약을 설명하면서 우루소 데옥시 콜린 산에 대해 언급한 적이 있는데요.
  • 바로 이 우루소 데옥시 콜린 산이 많이 함유된 것이 바로 우루사입니다.
• 담낭 제거 수술 후 간 기능 강화를 위해 우루사가 처방될 정도로 간 기능 강화와 담석에 매우 효과적인 약입니다.
• 요즘에는 우루사 이외에 밀크씨슬 등 간 기능에 효과적인 건강보조식품들이 많이 나와있으니 참고하시기 바랍니다.

담석증 초기 증상

• 담석증 초기 증상은 소화불량과 그 증상이 매우 유사합니다.
• 마치 속이 더부룩하고, 소화가 되지 않으며 체한 듯한 느낌이 초기 증상으로 나타납니다.
• 담석증 초기 증상 4가지에 대해 정리했습니다.
  1. 소화불량, 체한듯한 느낌, 속이 더부룩함 등 소화장애와 유사한 증상이 나타납니다.
  2. 고지방, 육류 위주의 식사를 할 경우 소화장애 증상이 심각해지는 특징이 나타납니다.
  3. 초기에는 소화제 등을 복용하면 그 증상이 사라지나 중기로 넘어 갈수록 소화제를 먹어도 효과가 없습니다.
  4. 경우에 따라서 전혀 증상이 없는 무증상인 경우도 있으며, 건강검진 시 초음파를 통해 확인되기도 합니다.
• 담석증 초기 증상이 중기나 말기로 넘어가면 엄청난 통증이 찾아오게 됩니다.
• 단순히 소화불량을 넘어 소화제나 진통제를 먹어도 효과가 없으며, 진경제와 마약성 진통제를 투여해야 그 증상이 완화될 정도로 통증이 심합니다.
• 현재까지 가장 확실한 방법은 담낭 절제 수술이며, 수술 후에는 설사, 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있으나 생활에는 지장이 없습니다.

담석증 초기 증상 실제 경험한 후기로 알아보기

이번 시간에는 담석을 녹이는 음식과 담석 녹이는 약, 약초, 용해제 등 담석 녹이는 물질들에 대해 함께 알아보았습니다. 담석증 초기 증상은 소화불량과 매우 유사한 특징을 보여줍니다. 하지만, 시간이 경과할 수록 명치 오른쪽 부위에 극심한 통증이 발생하고, 소화제를 먹어도 효과가 없는 경우가 많습니다. 현재까지 가장 확실한 치료방법은 담낭 절제 수술이며, 경우에 따라서 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

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